七載沉浮終迎爆發期，元敏誠：30歲這年想圓國腳夢

四月份兩球入賬，元敏誠自稱有進球運氣

中超聯賽已完成九輪，成都蓉城防線僅失7球，全聯盟丟球最少。30歲的中后衛元敏誠貢獻兩粒進球，且都是關鍵球——第4輪客場3比0擊敗山東泰山時破門，第9輪對陣長春亞泰也取得進球。談到密集賽程中連場得分，元敏誠表示冬訓準備充分，每賽季幾乎都有進球，只是上個月一口氣進兩個“比較難得”。

5月2日零封申花，后防線壓縮間距是關鍵

榜首大戰蓉城1比0擊敗上海申花，元敏誠透露賽前已分析對方兩名外援前鋒特點：米內羅突破犀利，安德烈支點作用突出。后防三人緊密協作，縮短彼此間距，中前場也加大逼搶力度。“只要按要求把戰術執行到位，防守成效肯定能令人滿意。”他說。

第3輪首發送點后不受干擾，心態成熟源自過往坎坷

元敏誠在第3輪對陣北京國安時意外獲得首發，開場不久送出爭議點球導致球隊先丟球。但他隨后穩定發揮，幫助蓉城完成逆轉。他坦言“來成都之前的經歷”讓自己對足球認知上了臺階，不僅是經驗積累，更是心態走向成熟，“能更平和、堅定地面對一切變數”。第4輪客場打泰山賽前，他直言“沒想過輸”。

從保級隊到爭冠隊，角色轉變催生全局思維

回顧職業生涯：元敏誠在重慶隊經歷小克魯伊夫調教，學會進攻時組織防守；在深圳隊遭遇欠薪，身心俱疲；在長春亞泰經歷保級壓力；今年加盟成都蓉城后，全攻全守體系允許中衛前插，隊友協防讓他更多參與進攻。“以前會因一次漂亮鏟斷而開心，現在更關注封堵傳球路線，不讓球傳到目標球員腳下。”他總結道。

母親教誨與家庭動力，進球獻給去世奶奶

4月26日對陣長春進球后，元敏誠雙手指天，將進球獻給半個月前去世的奶奶。他說家庭是他足球生涯的強大動力，母親常教導他“放下”和“感恩”。疫情期間他曾為延邊和重慶抗疫捐款，認為職業球員應有社會責任感。

30歲歲望入選國家隊：做好自己，不必證明什么

對于“三十而立”，元敏誠認為保持平常心更重要。“職業足球就像馬拉松，能一直保持好狀態才是關鍵。今年我有所頓悟，無需向他人證明自己是怎樣的人。我清楚自己的模樣，做好自己便已足夠。”他直言渴望入選新一期國家隊，這是他一直以來的夢想，若能實現，算是給足球生涯一個圓滿交代。

目前成都蓉城排名積分榜前列，對陣前五（1-5名）球隊保持不敗。元敏誠提醒全隊不能輕敵，中下游球隊會針對性部署，沒有太多犯錯空間。